锻炼方法：坐在座板上，双脚勾住圆管，双手交叉抱头后仰，在器械上作仰卧起坐。
主要功能：锻炼腰部肌肉，增强腹部肌肉力量。
结构特点：
1）主立柱采用截面尺寸130mm×120mm，钢、塑木结构，主承载钢管规格120mm×80mm×3.0mm矩形钢管；
2）产品采用直接埋入地下的结构，地基尺寸应不小于500mm×500mm×500mm。
3）人体易接触区域无剪切点、卡夹、钩挂、缠绕结构,座板间隙小于8mm。
注意事项：
1）患有严重腰脊椎病的人士请谨慎使用；
2）儿童锻炼应有成人监护；
3）允许使用者最大体重小于100kg；
4）使用前应对器材进行检查，确保器材完好,严禁在器材损坏情况下使用。
案例实图
