主要锻炼部位：胸大肌，肱二头肌。
主要功能：运动轨迹符合人体工程学，遵循人体自然地生理运动。通过重复的前推运动来锻炼胸部和手臂肌肉。
产品总重量：170KG
使用说明
1、调整两侧配重盘，以适合自身要求。
2、平稳坐在座椅上，背部靠紧靠背，双手握紧两侧扶手。
3、双手平稳地向前推动，直至达到手臂极限位置，始终保持肘关节微曲，稍停。
4、缓慢地弯曲肘关节，返回起始位置。
5、每推举10 次为一组，连续运动4 组为最佳。
配重说明
专 业 级：单臂6块*10KG 计60KG
适用范围：训练强度大，适用于长期健身，有训练基础的专业人群及健身爱好者。
中级(推荐)：单臂3块*10KG 计30KG
适用范围：训练强度适中，适用于大专院校，部队等青壮年健身。
初级：单臂3块*5KG 计15KG
适用范围：训练强度低，适用于社区等偶尔健身，无基础的普通人群健身。
